La técnica del pomodoro

Con este nombre, parece una guarrada. Lo sé. Pero quería ver si os picaba la curiosidad.

Como habéis podido ir observando, a la nena y a mí nos cuesta un poco organizarnos. Esta es una de las grandes gracias de vivir solo: poco a poco ir aprendiendo de uno mismo.

Pues bien, ayer me cayó por casualidad un post de los Almar BROS (recomiendo esta web!) que hablaba sobre una manera de organizarse a uno mismo para optimizar el tiempo. He estado investigando sobre el tema y todo el mundo habla de ello en los USA.

La idea es muy sencilla: aíslate de todo lo que te moleste durante 25 minutos y céntrate únicamente en lo que estás haciendo. Una vez transcurridos estos minutos, tendrás 5 minutos para atender a correos, llamadas, SMS o whatsapp... pero dentro de esos 25 minutos nada de nada.

El proceso se repite hasta el infinito y más allá:
Tras 25 minutos de trabajo, 5 minutos de descanso.
Tras 25 minutos más, 5 minutos más.
Tras 25 más, 5 minutos relajando.
Tras 25 minutos, 15 de descanso.

Para controlar el tiempo los creadores de esta filosofía han creado un timer como los de cocina pero con 25 minutos. Aquí podéis ver uno de los timers oficiales. Dicen que eres un crack de la técnica cuando eres capaz de pensar cuantos pomodoros te costará hacer una tarea.

También está disponible el libro y si te atreves puedes incluso certificarte como Pomodoro Master.

Pero si lo que quieres es algo rápido y para probar, hay multitud de aplicaciones tanto para Apple como para Android. Yo me he bajado una para Android y es curioso.

¡Y que sepáis que yo he tardado en escribir esto lo que un pomodoro! Ahora me voy a descansar.